HSGD > Day 1

Oi meninas primeiro dia foi facil
não quis comer as 900 kcal eu senti
fome durante a tarde mas já passou estou me
testando  pra ver até onde posso chegar vou tentar
diminuir as calorias diárias da Dieta mas vou diminuir aos poucos pra não ter compulsão.

1 maçã     .........................................     55 Kcal
1 manga grande   ..............................     200 Kcal
1 maçã    ..........................................       55 Kcal
1 maçã    ..........................................        55 Kcal

TOTAL:  365 Kcal

Fiz 4 refeições para não ficar muito tempo sem comer.

Stay Strong !